hspenc2 - Anggota

hspenc2

Bergabung Juni 2010

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

123,4 kg

Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg

Berat badan saat ini

103,0 kg
Capaian: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

61,2 kg

Sisa: 41,7 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan hspenc2

	rnbigguy
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

	Smash84
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	heavensfury55
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

	RroseSelavy
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 87kkal | Lemak: 3,43g | Karb: 13,54g | Prot: 1,04g

Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.

Kalori: 140kkal | Lemak: 2,73g | Karb: 26,38g | Prot: 3,18g

Light and rich tasting pumpkin mousse, but low in fat and calories.

Kalori: 199kkal | Lemak: 1,46g | Karb: 23,07g | Prot: 21,91g

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

Kalori: 154kkal | Lemak: 0,21g | Karb: 35,31g | Prot: 0,69g

Delicious, healthy gourmet dessert that's great for entertaining, as a sweet treat or to get in an extra serving of fruit.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Fiber-sure Fiber Supplement
	Chewy Trail Mix Bars - Cranberry & Pomegranate
	Air (Botol)
	Mengemudi
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
	Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam