greatgrandma2 - Anggota

greatgrandma2

Bergabung Juli 2011

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

59,0 kg

Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg

Berat badan saat ini

56,8 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

49,9 kg

Sisa: 6,9 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan greatgrandma2

Kalori: 92kkal | Lemak: 1,78g | Karb: 13,72g | Prot: 6,11g

A quick, healthy way to use some zucchini from your garden (or pantry).

Kalori: 82kkal | Lemak: 3,72g | Karb: 11,41g | Prot: 3,88g

A delicious and healthy way to prepare brussels sprouts.

Kalori: 296kkal | Lemak: 12,85g | Karb: 23,23g | Prot: 22,85g

A delicious one-pan chicken thigh supper with paprika and rosemary delivering a double hit of antioxidant power.

Kalori: 68kkal | Lemak: 4,64g | Karb: 6,61g | Prot: 0,55g

Simple savory carrots with a lovely garlic zing.

Kalori: 265kkal | Lemak: 14,11g | Karb: 1,66g | Prot: 30,87g

A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Kacang Pistachio
	Pisang
	Susu (Bebas Lemak atau Skim, Kalsium Difortifikasi)
	Bulutangkis