eErAn - Anggota

eErAn

Bergabung Mei 2016

Pos

282

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

59,1 kg

Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg

Berat badan saat ini

55 kg
Capaian: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

52 kg

Sisa: 3 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan eErAn

	Amirielka
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

	Diksonito
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

	Futurest
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu

	Venerovael
	(hanya terlihat oleh pengikut)

Lihat Semua

Kalori: 196kkal | Lemak: 5,40g | Karb: 5,06g | Prot: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Kalori: 52kkal | Lemak: 1,72g | Karb: 5,94g | Prot: 3,25g

Здоровый рецепт домашнего печенья.

Kalori: 100kkal | Lemak: 4,58g | Karb: 5,85g | Prot: 9,46g

Хрустящие кабачки на закуску.

Kalori: 236kkal | Lemak: 7,48g | Karb: 22,70g | Prot: 17,66g

Самый шоколадный в мире торт.

Kalori: 156kkal | Lemak: 4,20g | Karb: 9,93g | Prot: 18,64g

Вкусно и низкокалорийно.

Lihat Buku Masakan Lengkap