dlf14 - Anggota

dlf14

Bergabung Mei 2012

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

125,2 kg

Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg

Berat badan saat ini

124,7 kg
Capaian: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

106,6 kg

Sisa: 18,1 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan dlf14

Kalori: 120kkal | Lemak: 3,70g | Karb: 16,40g | Prot: 6,53g

A delicious creamy side dish.

Kalori: 156kkal | Lemak: 5,67g | Karb: 25,91g | Prot: 1,86g

Sensational and easy crisp dessert that will top off a great meal.

Kalori: 213kkal | Lemak: 8,73g | Karb: 9,40g | Prot: 26,17g

A spicy herb mix sparks the taste of these tender boneless chops that cook in no time.

Kalori: 123kkal | Lemak: 2,45g | Karb: 22,92g | Prot: 2,53g

A zesty lemon square on a shortbread type crust with reduced amounts of butter and sugar to reduce the calories.

Kalori: 400kkal | Lemak: 7,20g | Karb: 68,71g | Prot: 12,88g

Easy creme brulee-caramel bread pudding.

Lihat Buku Masakan Lengkap