dabara2014 - Anggota

dabara2014

Bergabung Juli 2018

Pos

129

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

54,9 kg

Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg

Berat badan saat ini

56,6 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

52 kg

Sisa: 4,6 kg

Ikuti

В программе с 23 июля 2018.

Sejarah Berat Badan dabara2014

	wkvarchula
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	Delya C
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu

	Yliia23
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	ruzalimka
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 272kkal | Lemak: 10,74g | Karb: 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Kalori: 234kkal | Lemak: 8,89g | Karb: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kalori: 43kkal | Lemak: 2,05g | Karb: 5,38g | Prot: 0,72g

Вкусное домашнее песочное печенье. Простое в приготовлении из продуктов под рукой.

Kalori: 324kkal | Lemak: 8,51g | Karb: 46,71g | Prot: 13,76g

Сладко-кислые оладьи. Очень вкусный завтрак.

Kalori: 37kkal | Lemak: 0,67g | Karb: 4,45g | Prot: 3,39g

Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.

Lihat Buku Masakan Lengkap