crisfaustino - Anggota

crisfaustino

Bergabung Desember 2015

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

70 kg

Sejauh ini Berkurang: 4 kg

Berat badan saat ini

66 kg
Capaian: Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

60 kg

Sisa: 6 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan crisfaustino

Kalori: 278kkal | Lemak: 15,62g | Karb: 13,38g | Prot: 21,26g

Café da manhã ou almoço com carboidratos complexos.

Lihat Buku Masakan Lengkap