christelRock - Anggota

christelRock

Bergabung Mei 2015

Pos

138

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

52,4 kg

Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg

Berat badan saat ini

58 kg
Capaian: berat badan stabil

Tujuan berat badan

50 kg

Sisa: 8 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan christelRock

	Olli_._Ri
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	Cocktailnase
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu

	triggerfish
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	daybyday2015
	(hanya terlihat oleh pengikut)

Lihat Semua

Kalori: 65kkal | Lemak: 1,91g | Karb: 7,74g | Prot: 3,66g

Selbstgemachte Proteinriegel.

Kalori: 84kkal | Lemak: 1,90g | Karb: 15,08g | Prot: 2,70g

Perfekter Snack zwischendurch.

Kalori: 156kkal | Lemak: 0,71g | Karb: 27,72g | Prot: 9,27g

Japanische Reisbällchen gefüllt mit Thunfisch und Mayonnaise.

Kalori: 23kkal | Lemak: 1,23g | Karb: 0,45g | Prot: 2,42g

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

Kalori: 257kkal | Lemak: 11,84g | Karb: 31,80g | Prot: 6,92g

Powerfrühstück.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Coca-Cola
	Selai Jeruk
	Gouda
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)
	Squats