btroxell06 - Anggota

btroxell06

Bergabung Oktober 2009

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

121,1 kg

Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg

Berat badan saat ini

124,7 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

77,1 kg

Sisa: 47,6 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan btroxell06

Kalori: 194kkal | Lemak: 11,20g | Karb: 10,89g | Prot: 13,78g

When you're in the mood for Italian flavors but want something more than a plate of pasta, look to these easy stuffed peppers instead.

Kalori: 225kkal | Lemak: 12,10g | Karb: 13,70g | Prot: 17,08g

A super yummy, healthy veggie frittata casserole.

Kalori: 204kkal | Lemak: 14,64g | Karb: 6,68g | Prot: 12,24g

A yummy side dish or meal.

Kalori: 207kkal | Lemak: 11,01g | Karb: 2,13g | Prot: 25,33g

Flavorful recipe for farm raised fish that is quick and easy.

Kalori: 263kkal | Lemak: 4,02g | Karb: 55,08g | Prot: 4,79g

Delicious sweet baked apple crisp.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter
	Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins
	Keju Colby Jack
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)
	Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam