bruna lock - Anggota

bruna lock

Bergabung Juni 2013

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

70 kg

Sejauh ini Berkurang: 0 kg

Berat badan saat ini

70 kg
Capaian: Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

58 kg

Sisa: 12 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan bruna lock

	manoela campos
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	DayanePaixao
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	nica gouveia
	(hanya terlihat oleh pengikut)

Kalori: 24kkal | Lemak: 0,12g | Karb: 5,88g | Prot: 0,63g

Otimo para quem esta meio palido, pois seus ingredientes tem nutrientes otimos para a pele.

Kalori: 149kkal | Lemak: 4,13g | Karb: 8,47g | Prot: 20,46g

Uma delicia e com poucas calorias.

Kalori: 222kkal | Lemak: 1,95g | Karb: 46,45g | Prot: 9,68g

Fresco, saudável e muito gostoso.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Apple
	Requeijão Light
	Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan)
	Senam (Berat, Misalnya Push Up)
	Tari (Gerak Cepat, Aerobik)
	Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan)