ange- mariecapitain

Bergabung Maret 2018

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

81 kg

Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg

Berat badan saat ini

80,5 kg
Capaian: Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

75 kg

Sisa: 5,5 kg

Ikuti

je suis femme de 65ans j ai pris du poids avec des problemes hormonaux;arret du tabac et ensuite la retraite avec tres peu activiteé

Sejarah Berat Badan ange- mariecapitain

	hyppolitenmieux
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	Le Kyhuong
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	Pascaline 974 .
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	myakare
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 502kkal | Lemak: 23,94g | Karb: 48,19g | Prot: 30,98g

Un plat d'endives (chicons pour les nordistes) au jambon, avec béchamel maison. Rien que du traditionnel, un régal.

Kalori: 156kkal | Lemak: 7,75g | Karb: 19,31g | Prot: 2,54g

C'est la tarte de l'été.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Sangria
	Saus Apel tanpa Pemanis
	Fromage Blanc 0%
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
	Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam