Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Zazen4Life
Zazen4Life
Bergabung Maret 2014
Pos
41
Mengikuti
4
Pengikut
4
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
126,6 kg
Sejauh ini Berkurang:
2,3 kg
Berat badan saat ini
124,3 kg
Capaian:
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
85,7 kg
Sisa:
38,6 kg
Ikuti
I gained 100 lbs because of a back problem and lack of discipline. Now I chart everything I eat…..normally I stay under 2,000 Calories and for sure never go above 20 carbs…usually more like ten. The fat is melting off but I avoid the scale ……the only thing that really matters is how your feel and how your clothes fit.
Sejarah Berat Badan Zazen4Life
Lihat Riwayat Lengkap
Mengikuti
Deborahg382
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
Lizzie983
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
bbosch30
Terakhir kali menimbang:
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
Christina De Leon
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
Makanan & Latian Terbaru Zazen4Life
Telur Orak-Arik
Nasi Putih
Seasoned Sunflower Seeds
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam
Berenang (Lambat)
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam
Lihat Kalender Diet