Zamida87 - Anggota

Zamida87

Bergabung Agustus 2016

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

66,6 kg

Sejauh ini Berkurang: 0 kg

Berat badan saat ini

66,6 kg
Capaian: berat badan stabil

Tujuan berat badan

48 kg

Sisa: 18,6 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Zamida87

Kalori: 207kkal | Lemak: 3,97g | Karb: 38,90g | Prot: 7,50g

Lecker scharf.

Kalori: 86kkal | Lemak: 1,94g | Karb: 2,27g | Prot: 15,84g

Low Carb Idee für Käseliebhaber.

Kalori: 224kkal | Lemak: 9,11g | Karb: 8,81g | Prot: 27,43g

Wenig Kohlenhydrate und fettarm.

Kalori: 87kkal | Lemak: 5,16g | Karb: 3,00g | Prot: 7,09g

Leckere Sour Creme. Ideal als Dip für Gemüse Sticks oder zum Grillen.

Kalori: 447kkal | Lemak: 2,99g | Karb: 76,47g | Prot: 26,94g

Leichtes Putengeschnetzeltes mit frischen Pilzen und Reis.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Frischer Garten-Mix
	Schlemmerfilet à La Bordelaise
	Hackbraten Soße
	Belanja
	Pekerjaan Rumah Tangga
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)