Daftar  |  Masuk
Zakręcona
Bergabung Maret 2015
Pos
137
Mengikuti
19
Pengikut
35
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
121,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg

Berat badan saat ini
121 kg
Capaian: Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
100 kg
Sisa: 21 kg
Jak już waga zaczyna spadać, to zwykle coś zepsuję (patrz: zajadam emocje) i zaczynam od zera. Może tym razem będę silniejsza. (11.2021r.)

Ha! Wróciłam po 3 latach :D jak na razie jedyne, co osiągnęłam w wadze to negatywny rekord- 121,8kg.

JEDZENIOHOLICZKA

CEL I: Zacząć działać.-zrobione (po raz setny) 09.06.24r.
CEL II: 110kg
CEL III: 105kg
CEL IV: 100kg
CEL V: 95kg

Sejarah Berat Badan Zakręcona


Mengikuti

Czyngis Han
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu Down
 
MisiaczekWielki
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu Down
Misie-PL
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu Up
 
ASMP07
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu Up

Buku Masakan Zakręcona

Kalori: 102kkal | Lemak: 0,84g | Karb: 13,80g | Prot: 6,01g
Sałatka Warzywna
Prosta, zdrowa sałatka na lekki posiłek.
Kalori: 84kkal | Lemak: 0,31g | Karb: 21,01g | Prot: 1,82g
Zielony Koktajl
Niezwykle odżywcze.
Kalori: 57kkal | Lemak: 0,11g | Karb: 14,64g | Prot: 0,41g
Konfitura Czereśniowa z Czerwonym Pieprzem
Dodatek do ciasta lub lodów, deser sam w sobie lub pyszne wspomnienie lata w słoiku.
Kalori: 157kkal | Lemak: 3,48g | Karb: 17,63g | Prot: 14,52g
Cukinia z Farszem z Indyka
Pyszna w każdym calu.
Kalori: 440kkal | Lemak: 17,10g | Karb: 47,12g | Prot: 23,75g
Sałatka Misz-Masz
Sałatka z warzyw i tuńczyka z brązowym ryżem.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru Zakręcona


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.