Valya75 - Anggota

Valya75

Bergabung Mei 2018

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

83 kg

Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg

Berat badan saat ini

75,9 kg
Capaian: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

75 kg

Sisa: 0,9 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Valya75

	Анчоус12
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	Клыкова Ирина
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	lisichka_hudeet 🦊
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

	Mishutka1978
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

Lihat Semua

Kalori: 73kkal | Lemak: 2,72g | Karb: 9,27g | Prot: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Kalori: 83kkal | Lemak: 5,96g | Karb: 5,38g | Prot: 2,75g

Солянка с капустой, морковью и сосисками.

Kalori: 238kkal | Lemak: 2,22g | Karb: 45,17g | Prot: 8,43g

Простой рецепт приготовления диетических оладий.

Kalori: 50kkal | Lemak: 1,57g | Karb: 2,59g | Prot: 6,21g

Оладьи без муки.

Kalori: 252kkal | Lemak: 7,18g | Karb: 31,06g | Prot: 15,71g

Это замечательный диетический рецепт завтрака. Получаются очень вкусные и полезные оладьи, которые готовятся просто и быстро.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Колбаса Сырокопченая Деликатесная
	Творог Топленый
	Изделия Хлебобулочные Отрубные
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
	Menyetrika
	Membersihkan