SovOle - Anggota

SovOle

Bergabung Juni 2015

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

58,6 kg

Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg

Berat badan saat ini

58,5 kg
Capaian: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

53 kg

Sisa: 5,5 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan SovOle

Kalori: 129kkal | Lemak: 7,25g | Karb: 12,56g | Prot: 2,91g

Густой томатный суп.

Kalori: 196kkal | Lemak: 14,49g | Karb: 6,78g | Prot: 10,60g

Быстрое, полезное и вегетарианское блюдо.

Kalori: 233kkal | Lemak: 11,52g | Karb: 19,26g | Prot: 15,51g

Сладкий диетический пудинг, который подойдет и на завтрак, и на ужин.

Kalori: 177kkal | Lemak: 9,49g | Karb: 4,05g | Prot: 18,65g

Белковая вкуснятина. Для тех, кому белок в чистом виде надоел.

Kalori: 101kkal | Lemak: 5,06g | Karb: 12,78g | Prot: 4,46g

Припущенные зеленые овощи.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Beignet de Crevette
	Кефир 1%
	Каша Льняная Сельдерей со Сметаной
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)
	Senam (Berat, Misalnya Push Up)
	Latihan Perut