Sarutella - Anggota

Sarutella

Bergabung Juni 2015

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

53 kg

Sejauh ini Berkurang: 4 kg

Berat badan saat ini

49 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

49 kg

Sisa: 0 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Sarutella

	vibo69
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	dreamer1897
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	Specowy
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

	ChupaChups888
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 150kkal | Lemak: 3,52g | Karb: 20,50g | Prot: 6,16g

Krem kakaowy 'light'. Świetnie nadaje się do ciast do dekoracji, gofrów, owoców, naleśników itp.

Kalori: 248kkal | Lemak: 1,49g | Karb: 37,28g | Prot: 20,37g

Placki przypominają trochę amerykańskie pancakes. Świetny sposób na zużycie pozostałych białek.

Kalori: 319kkal | Lemak: 12,08g | Karb: 21,36g | Prot: 28,03g

Miękkie i puszyste. Polecam z dżemem i jogurtem naturalnym.

Lihat Buku Masakan Lengkap