dreamer1897 - Anggota

dreamer1897

Bergabung Januari 2015

Pos

168

Mengikuti

103

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

65 kg

Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg

Berat badan saat ini

70,3 kg
Capaian: Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

70 kg

Sisa: 0,3 kg

Ikuti

"Nieważne, jak mocno uderzasz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść i nadal iść do przodu"

Sejarah Berat Badan dreamer1897

	Silver◇
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu

	vibo69
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	Spiel mit mir
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	klopsik1
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 204kkal | Lemak: 4,26g | Karb: 17,94g | Prot: 22,46g

Pulpety z indyka w sosie pomidorowym.

Kalori: 299kkal | Lemak: 11,07g | Karb: 23,10g | Prot: 25,81g

Mega pyszne placuszki z serka wiejskiego - idealne na śniadanie lub przekąskę.

Kalori: 131kkal | Lemak: 6,26g | Karb: 14,75g | Prot: 3,49g

Muffinki jogurtowe ze słodzikiem.

Kalori: 243kkal | Lemak: 9,98g | Karb: 22,50g | Prot: 14,30g

Idealne gdy spodziewamy się gości i chcemy poczęstować ich czymś na słodko.

Lihat Buku Masakan Lengkap