Melquisedeque1 - Anggota

Melquisedeque1

Bergabung April 2016

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

80 kg

Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg

Berat badan saat ini

79,5 kg
Capaian: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

70 kg

Sisa: 9,5 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Melquisedeque1

	Liege Argollo.
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

	silvaadriana
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu

	danutaa
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	Edneymp
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 1401kkal | Lemak: 96,36g | Karb: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Kalori: 169kkal | Lemak: 14,48g | Karb: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Kalori: 189kkal | Lemak: 16,63g | Karb: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Kalori: 515kkal | Lemak: 31,18g | Karb: 9,64g | Prot: 49,29g

Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes,

Kalori: 79kkal | Lemak: 6,78g | Karb: 1,60g | Prot: 3,22g

Panquequinhas versáteis para dietas low carb.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Queijo Coalho
	Turkey Ham
	Pão Light 12 Grãos
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
	Latihan Beban (Sedang)
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)