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Lu.Hta
Bergabung Agustus 2013
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Riwayat Berat Badan

Berat Awal
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg

Berat badan saat ini
89 kg
Capaian: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
65 kg
Sisa: 24 kg
Meu nome é Luana e tenho 27 anos.
Sempre fui gordinha, mas quero mudar essa quadro e nunca mais voltar para ele.
Já fiz várias dietas malucas, emagrecia e ganhava o peso de volta, mas agora resolvi adotar o estilo lowcarb.
Pretendo chegar aos 65kg de maneira saudável.
Com 10 dias de lowcarb emagreci 5kg e não passei fome, comendo muito bem.
Relaxei na minha dieta várias vezes e estacionei meu peso, mas estou voltand
Dessa vez vou conseguir :P

Sejarah Berat Badan Lu.Hta


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Kalori: 77kkal | Lemak: 1,83g | Karb: 8,45g | Prot: 7,64g
Sopa de Legumes com Frango
Saudável e bem nutritiva. Ideal para quem está fazendo dieta de baixa caloria.
Kalori: 166kkal | Lemak: 5,52g | Karb: 18,71g | Prot: 10,15g
Omelete de Forno com Farinha Integral
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