Litlbex - Anggota

Litlbex

Bergabung Juli 2010

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

85,7 kg

Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg

Berat badan saat ini

84,6 kg
Capaian: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

78,0 kg

Sisa: 6,6 kg

Ikuti

Single. Have 3 children; 16 yrs and up. In a wonderful relationship with someone. Same job for 18 years as a secretary/receptionist.

Sejarah Berat Badan Litlbex

	christinaleigh
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

	kimocan
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Kalori: 272kkal | Lemak: 14,56g | Karb: 3,07g | Prot: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Kalori: 88kkal | Lemak: 8,57g | Karb: 0,94g | Prot: 0,62g

Sugar free delicious brittle.

Kalori: 345kkal | Lemak: 21,13g | Karb: 2,66g | Prot: 34,91g

A tasty low carb Mexican flavored meatloaf.

Kalori: 238kkal | Lemak: 9,30g | Karb: 9,75g | Prot: 29,23g

Italian food has never been so good on your waistline.

Kalori: 143kkal | Lemak: 11,26g | Karb: 4,44g | Prot: 6,65g

Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Marble Jack Cheese
	Melba Toast Wheat
	Melba Snacks Roasted Garlic
	Latihan Beban (Sedang)
	Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat)
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam