Lin150 - Anggota

Lin150

Bergabung Desember 2010

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

83,9 kg

Sejauh ini Berkurang: 0 kg

Berat badan saat ini

83,9 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

68,0 kg

Sisa: 15,9 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Lin150

	jo130
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

Kalori: 214kkal | Lemak: 0,46g | Karb: 31,11g | Prot: 19,07g

A delicious thick orange cream shake.

Kalori: 203kkal | Lemak: 22,32g | Karb: 0,58g | Prot: 0,72g

Great homemade mayonnaise for your sandwiches, burgers or vegetables.

Kalori: 96kkal | Lemak: 7,15g | Karb: 7,62g | Prot: 2,85g

A great substitute for mashed potatoes.

Kalori: 199kkal | Lemak: 10,89g | Karb: 13,26g | Prot: 12,15g

A yummy quiche recipe that's easy to modify for any ingredients you may want to add.

Kalori: 248kkal | Lemak: 5,20g | Karb: 30,00g | Prot: 20,46g

Home-made waffles with no sugar and flour that we make every weekend.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	No Calorie Sweetener Packets
	100% Whey Protein - Vanilla Cream
	Half and Half Cream
	Belanja
	Pekerjaan Rumah Tangga
	Berdiri