Lilianellen - Anggota

Lilianellen

Bergabung Maret 2014

Pos

251

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

140 kg

Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg

Berat badan saat ini

114,1 kg
Capaian: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

89 kg

Sisa: 25,1 kg

Ikuti

41 год, 173 см. LCHF

Sejarah Berat Badan Lilianellen

	lia-osteo
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	Анчоус12
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	Аль.Н
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu

	Calmnesss
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 135kkal | Lemak: 3,11g | Karb: 11,77g | Prot: 19,92g

Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога.

Kalori: 198kkal | Lemak: 1,84g | Karb: 39,16g | Prot: 6,13g

Пирог из манной крупы.

Kalori: 113kkal | Lemak: 0,98g | Karb: 14,75g | Prot: 11,00g

Очень простое и быстрое блюдо.

Kalori: 304kkal | Lemak: 12,43g | Karb: 6,55g | Prot: 40,16g

A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Салат Витаминный
	Молоко 2,5%
	Буузы
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)
	Pekerjaan Rumah Tangga
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam