Waktu Persiapan: 25 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Йогурт, творог, сахар и какао взбить в блендере до однородного состояния.
- Желатин замочить в холодной воде на 10-15мин. Поставить кастрюлю с желатином на огонь, довести до кипения. Добавить желатин в шоколадный крем, тщательно перемешать.
- Миксером взбивать крем 1-2мин. Налить мусс в креманки, поставить в холодильник на 2-3 часа. По желанию можно добавить орехи.
156 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Resep Terbaru
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Hidangan lezat dan rendah kalori.
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 135kalori dalam 1 porsi Шоколадный Мусс.
|
|
Rincian Kalori: 18% lemak, 30% karb, 51% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
566 kj
135 kkal
Lemak
3,11g
Lemak Jenuh
1,057g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,055g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,564g
Kolesterol
2mg
Protein
19,92g
Karbohidrat
11,76g
Serat
3,3g
Gula
4,03g
Sodium
20mg
Kalium
211mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (31%)
Lemak (18%)
Protein (51%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|