Ktry_Ktrynq - Anggota

Ktry_Ktrynq

Bergabung Juli 2014

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

95 kg

Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg

Berat badan saat ini

63,5 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

60 kg

Sisa: 3,5 kg

Ikuti

Emagrecimento com Saúde e pela Saúde!!! Rumo aos 75kg para concluir a primeira meta... 😍

Sejarah Berat Badan Ktry_Ktrynq

	Chris161270
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

	robinson19
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu

	LirianLimadeOliveira
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

	LUANA202
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 77kkal | Lemak: 1,83g | Karb: 8,45g | Prot: 7,64g

Saudável e bem nutritiva. Ideal para quem está fazendo dieta de baixa caloria.

Kalori: 92kkal | Lemak: 4,32g | Karb: 10,91g | Prot: 2,64g

Bolinho de banana delicioso pra lanches durante o dia ou depois da atividade física.

Kalori: 8kkal | Lemak: 0,17g | Karb: 1,59g | Prot: 0,21g

Brigadeiro de cenoura.

Kalori: 176kkal | Lemak: 4,68g | Karb: 25,84g | Prot: 9,18g

Emagrecedor. Saciedade por mais tempo.

Kalori: 3kkal | Lemak: 0,02g | Karb: 0,84g | Prot: 0,04g

Um suco feito com ingredientes que aceleram o metabolismo.

Lihat Buku Masakan Lengkap