KseniaKon - Anggota

KseniaKon

Bergabung April 2015

Pos

229

Mengikuti

154

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

90,5 kg

Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg

Berat badan saat ini

73,9 kg
Capaian: Kehilangan 6,5 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

55 kg

Sisa: 18,9 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan KseniaKon

	Клыкова Ирина
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	Л_а_д_а
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

	lisichka_hudeet 🦊
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

	Terenal
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 180kkal | Lemak: 2,86g | Karb: 16,86g | Prot: 17,12g

Красиво и очень вкусно.

Kalori: 101kkal | Lemak: 4,65g | Karb: 0,54g | Prot: 14,26g

Нежное запеченное филе тилапии с пряным вкусом.

Kalori: 73kkal | Lemak: 0,53g | Karb: 14,24g | Prot: 5,07g

Летний холодный суп, популярный в Болгарии.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Протеин
	Сыродавленное Кунжутное Масло
	Кубанский Рис Кулон
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
	Elliptical
	Lari - 11 km/jam