Jenis makanan:
Makanan Ringan
Makan Pagi
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Красиво и очень вкусно.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Тунец смешать с йогуртом и петрушкой.
- Намазать на ржаной хлебец.
229 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Ringan
Makan Pagi
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Sehat, enak dan mudah disiapkan.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 180kalori dalam 1 porsi Хлебцы с Тунцом.
|
|
Rincian Kalori: 16% lemak, 42% karb, 42% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
753 kj
180 kkal
Lemak
2,86g
Lemak Jenuh
0,016g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,015g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,035g
Kolesterol
0mg
Protein
17,12g
Karbohidrat
16,86g
Serat
5g
Gula
0,1g
Sodium
194mg
Kalium
247mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (42%)
Lemak (16%)
Protein (42%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|