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K28
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Riwayat Berat Badan

Berat Awal
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg

Berat badan saat ini
105,5 kg
Capaian: Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
0 kg
Sisa: 105,5 kg
Sempre fui cheinha... Durante a faculdade entrei em uma dieta rígida, sem acompanhamento profissional e perdi 17 kg, cheguei ao peso desejado e ao corpo ideal... Dois anos depois engravidei e relaxei geral, foram mais de 20 kg durante a gestação... Perdi bastante peso amamentando e controlando a alimentação mas meu corpo não ficou o mesmo. Há quase três anos comecei a trabalhar em uma cidade vizinha, sendo uma hora de viagem... Desta forma não sobrou muito tempo para mim, engordei muito chegando ao meu peso máximo... Agora faço acompanhamento com nutricionista e exercícios quando posso... Minha meta é tornar a atividade física fixa e voltar ao meu corpo antigo....

Sejarah Berat Badan K28


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Kalori: 206kkal | Lemak: 12,17g | Karb: 8,21g | Prot: 17,59g
Panine
É bom demais e tem poucas calorias.
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