Jysik - Anggota

Jysik

Bergabung Maret 2013

Pos

196

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

75,6 kg

Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg

Berat badan saat ini

75,9 kg
Capaian: Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

63 kg

Sisa: 12,9 kg

Ikuti

Осталось после беременности 10 кг, иду к целе — добеременного веса 66 кг!

Sejarah Berat Badan Jysik

	ltaemi
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu

	yuliannni
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	kikabz1982
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	Ольга Брі
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 113kkal | Lemak: 1,52g | Karb: 9,10g | Prot: 15,09g

Мягкая курочка и нежный соус очень гармонируют, а чеснок придает пикантности.

Kalori: 233kkal | Lemak: 11,52g | Karb: 19,26g | Prot: 15,51g

Сладкий диетический пудинг, который подойдет и на завтрак, и на ужин.

Kalori: 51kkal | Lemak: 1,80g | Karb: 2,51g | Prot: 5,98g

Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.

Kalori: 104kkal | Lemak: 3,47g | Karb: 10,20g | Prot: 7,69g

Блюдо для хорошего семейного ужина.

Kalori: 114kkal | Lemak: 5,47g | Karb: 7,61g | Prot: 8,69g

Рыбные супы популярны и любимы во многих странах мира.

Lihat Buku Masakan Lengkap