Daftar  |  Masuk
Jendypendy
Bergabung Maret 2009
Pos
46
Mengikuti
8
Pengikut
10
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg

Berat badan saat ini
101,6 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
90,7 kg
Sisa: 10,9 kg
Need to get the weight under control. I have always tried to do it completely on my own, only to fail. This time I will ask for and accept all the help I can get.

I am 33 years old, married, Active Duty Military, and struggling to stay in standards. I don't want to loose my job because I can't control myself! I want to change my lifestyle, to be healthier and happier. This time I am becoming informed and motivated.

Sejarah Berat Badan Jendypendy


Mengikuti

tkandag
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu Up
 
noonhl
Terakhir kali menimbang: berat badan stabil Steady
beets_yum
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu Down
 
happinessandlove
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu Up

Buku Masakan Jendypendy

Kalori: 124kkal | Lemak: 1,13g | Karb: 24,16g | Prot: 5,80g
Vanilla Pear Pancakes
These delicious healthy pancakes will satisfy any breakfast craving.
Kalori: 410kkal | Lemak: 12,40g | Karb: 61,39g | Prot: 17,61g
Chickpea and Shallot Salad
A delicious Mediterranean flavored salad.
Kalori: 450kkal | Lemak: 9,09g | Karb: 76,56g | Prot: 21,94g
Bean & Veggies Chili
A hearty and filling chili.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru Jendypendy


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.