Jamile Dias - Anggota

Jamile Dias

Bergabung Mei 2016

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

65 kg

Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg

Berat badan saat ini

67,7 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

65 kg

Sisa: 2,7 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Jamile Dias

	roberta_nf
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

	Prisley Fabia
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu

	louysejarre
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	patriciaetb
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 54kkal | Lemak: 4,26g | Karb: 0,46g | Prot: 2,77g

Super saudável e deliciosa.

Kalori: 105kkal | Lemak: 8,49g | Karb: 3,32g | Prot: 5,68g

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

Kalori: 239kkal | Lemak: 22,83g | Karb: 8,57g | Prot: 2,01g

Deliciosa para café da manhã.

Kalori: 353kkal | Lemak: 21,08g | Karb: 20,76g | Prot: 23,88g

Saladas são uma ótima opção para a estação

Kalori: 141kkal | Lemak: 7,49g | Karb: 5,14g | Prot: 14,33g

Hambúrguer de atum com abacate empanado na linhaça dourada.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Bebida Láctea Polpa de Frutas
	Semangka
	Menyusui
	Hiking
	Naik Tangga (Stairs)