Iara Araujo
Bergabung Februari 2014
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Pos
112
Mengikuti
41
Pengikut
42
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Riwayat Berat Badan
Berat Awal
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang:
16,9 kg
Berat badan saat ini
76,8 kg
Capaian:
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
58 kg
Sisa:
18,8 kg
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Viciada em junkie-food em fase de recuperação. Fiz dukan por mais de ano. Após recuperar parte do peso, iniciei a atkins. Iniciei na indução em 21/01/2015. Do ano passado (2016) pra cá, perdi as rédeas novamente. Aumentei mais de 10 kg. Voltei à luta em 04/09/2017, mas não por muito tempo.
O dia em que eu realmente liguei a chavinha da mudança foi 26/11/2017. A partir dali, minha vida nunca mais foi a mesma. Entrei na academia decidida a não desistir mais.
Dia 08/01/2018 iniciei um programa de coaching, o qual me auxiliou perceber as causas do meu efeito sanfona ao longo de 10 anos. Foi a transformação do meu mindset. Não sou perfeita, nem pretendo ser, mas a mudança chegou e a transformação e a superação são diárias.
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Sejarah Berat Badan Iara Araujo
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