Fitlearner - Anggota

Fitlearner

Bergabung Februari 2016

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

75 kg

Sejauh ini Berkurang: 11 kg

Berat badan saat ini

64 kg
Capaian: Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

56 kg

Sisa: 8 kg

Ikuti

Comecei nesta jornada da vida saudável nos finais do ano 2015. Atualmente pretendo chegar aos 60kg com boa alimentação e exercício físico 5 vezes por semana!

Sejarah Berat Badan Fitlearner

Lihat Riwayat Lengkap

Mengikuti

	sheilinha1
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	jcratito76
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

	xumsy
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

Makanan & Latian Terbaru Fitlearner

	Minyak Zaitun Ekstra Virgin
	Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat)
	Filetes de Salmão
	Latihan Beban (Sedang)
	Lari - 10 km/jam
	Sepeda Mesin (Stationary Bike)

Lihat Kalender Diet