BrunaTamaki - Anggota

BrunaTamaki

Bergabung September 2019

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

104 kg

Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg

Berat badan saat ini

84,4 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

79 kg

Sisa: 5,4 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan BrunaTamaki

	Nirota
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

	DeahFitness
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

	anasweetaninha
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	LCIbérica
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 54kkal | Lemak: 4,26g | Karb: 0,46g | Prot: 2,77g

Super saudável e deliciosa.

Kalori: 43kkal | Lemak: 0,91g | Karb: 7,69g | Prot: 2,85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

Kalori: 251kkal | Lemak: 20,77g | Karb: 2,88g | Prot: 10,95g

Tosta low carb.

Kalori: 12kkal | Lemak: 0,10g | Karb: 2,76g | Prot: 0,56g

Um deliciosa receita de suco verde detox.

Kalori: 97kkal | Lemak: 7,23g | Karb: 8,24g | Prot: 1,45g

Um purê delicioso, nutritivo e pouco calórico.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Maçã (135g)
	Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel)