BrianCL - Anggota

BrianCL

Bergabung September 2014

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

74,4 kg

Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg

Berat badan saat ini

64,2 kg
Capaian: Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

59,0 kg

Sisa: 5,3 kg

Ikuti

I'm an active father with two girls and a pair of grandsons. I'm on my way to loose the weight I need to get into the best shape of my life. :)

Sejarah Berat Badan BrianCL

Kalori: 518kkal | Lemak: 38,36g | Karb: 8,29g | Prot: 34,16g

Low-carb enchiladas.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Shake, Chocolate
	Sugar Free Peanut Butter Cups Miniatures
	Sugar Free Cherry
	Lari - 10 km/jam
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam