Blonde613 - Anggota

Blonde613

Bergabung Juni 2012

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

66,5 kg

Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg

Berat badan saat ini

63,6 kg
Capaian: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

59,0 kg

Sisa: 4,6 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Blonde613

Kalori: 43kkal | Lemak: 2,89g | Karb: 0,71g | Prot: 3,17g

These deviled eggs make a nice treat that's high in protein.

Kalori: 419kkal | Lemak: 11,64g | Karb: 49,86g | Prot: 23,23g

A filling but healthy pasta dish.

Kalori: 189kkal | Lemak: 2,15g | Karb: 28,99g | Prot: 17,18g

Black beans and mushrooms combine with a variety of spices to create a fantastic full-flavored chili.

Kalori: 88kkal | Lemak: 1,34g | Karb: 15,03g | Prot: 9,97g

Spinach with a kick.

Kalori: 164kkal | Lemak: 10,69g | Karb: 12,66g | Prot: 5,42g

As an appetizer or light entree these are delicious.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g)
	0% Fat Greek Yogurt - Blueberry
	Kopi (Diseduh dari Bubuk)
	Pekerjaan Rumah Tangga
	Duduk
	Berdiri