BeteBarros - Anggota

BeteBarros

Bergabung Oktober 2017

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

112 kg

Sejauh ini Berkurang: 9 kg

Berat badan saat ini

103 kg
Capaian: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

98 kg

Sisa: 5 kg

Ikuti

Vida saudável.

Metas

1ª 🔓 >> sair dos 3 dígitos

Exercícios somente caminhada.

Sejarah Berat Badan BeteBarros

	silvana68
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	djanearaujo
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu

	NancyNunes
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

	lya_s1
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 174kkal | Lemak: 4,32g | Karb: 21,61g | Prot: 13,39g

Panqueca de banana com claras.

Kalori: 85kkal | Lemak: 2,87g | Karb: 17,36g | Prot: 2,86g

Biscoitos deliciosos crocantes sem culpa!

Kalori: 1401kkal | Lemak: 96,36g | Karb: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Kalori: 139kkal | Lemak: 10,82g | Karb: 9,81g | Prot: 2,51g

Uma combinação perfeita para iogurtes e frutas.

Kalori: 309kkal | Lemak: 17,17g | Karb: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Belimbing
	Telur (Utuh)
	Grapes (American Type, Slip Skin)
	Berenang (Lambat)
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
	Peregangan (Yoga)