Aminaaa92 - Anggota

Aminaaa92

Bergabung Oktober 2017

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

73,9 kg

Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg

Berat badan saat ini

70,5 kg
Capaian: Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

64 kg

Sisa: 6,5 kg

Ikuti

Рост 174, вес 67. Стремлюсь посмотреть на себя в весе 61-63 кг...барьер в 65 кг никак не получается преодолеть.

Sejarah Berat Badan Aminaaa92

	serafimkaaaaa
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

	greenbum
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	ViktoriaKam
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

	ksuuuuush1
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

Kalori: 87kkal | Lemak: 3,70g | Karb: 11,68g | Prot: 2,65g

Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.

Kalori: 99kkal | Lemak: 2,85g | Karb: 7,17g | Prot: 10,23g

Рецепт на 5 блинов.

Kalori: 124kkal | Lemak: 2,60g | Karb: 23,69g | Prot: 2,95g

Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.

Kalori: 63kkal | Lemak: 0,52g | Karb: 12,22g | Prot: 3,05g

Печенье без лишних калорий.

Kalori: 176kkal | Lemak: 2,85g | Karb: 23,71g | Prot: 12,30g

Нежные куриные ежики.

Lihat Buku Masakan Lengkap