Amandahifran - Anggota

Amandahifran

Bergabung April 2017

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

131 kg

Sejauh ini Berkurang: 47 kg

Berat badan saat ini

84 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

65 kg

Sisa: 19 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Amandahifran

	i.rita
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

	jessicanatii824
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

	Madrinha.MZZ
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

	Miduvulg
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 112kkal | Lemak: 4,61g | Karb: 15,58g | Prot: 2,62g

Para café da manha e cafe da tarde.

Kalori: 74kkal | Lemak: 1,74g | Karb: 11,88g | Prot: 2,81g

Rápido e fácil.

Kalori: 309kkal | Lemak: 17,17g | Karb: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Lihat Buku Masakan Lengkap