65kg_avante - Anggota

65kg_avante

Bergabung Juni 2019

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

102,9 kg

Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg

Berat badan saat ini

120,3 kg
Capaian: Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

65 kg

Sisa: 55,3 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan 65kg_avante

	pxxsxntxxur
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

	Beapsdf
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

	Fabipspv
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu

	Suele Dalbello
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 305kkal | Lemak: 11,90g | Karb: 44,15g | Prot: 7,82g

Lanche doce assado com textura úmida.

Kalori: 151kkal | Lemak: 6,14g | Karb: 9,99g | Prot: 8,30g

Pão macio e fofo sem adição de açúcar.

Kalori: 169kkal | Lemak: 11,42g | Karb: 15,07g | Prot: 4,09g

Delicioso doce assado de baixa caloria.

Kalori: 117kkal | Lemak: 10,76g | Karb: 2,62g | Prot: 3,07g

Lanche sem glúten e com baixo teor de carboidratos.

Kalori: 102kkal | Lemak: 5,54g | Karb: 1,76g | Prot: 10,66g

Pastelaria sem glúten, fonte de proteína.

Lihat Buku Masakan Lengkap