11.fabineri
Bergabung Januari 2017
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Pos
287
Mengikuti
4
Pengikut
88
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Riwayat Berat Badan
Berat Awal
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang:
11,9 kg
Berat badan saat ini
77 kg
Capaian:
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
70 kg
Sisa:
7 kg
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Início 01/07/2024 com foco na saúde com uma alimentação de verdade livre de carboidratos simples.
Objetivo: Aumentar e imunidade, desinflamar o corpo, clareza mental e perda de gordura.
Estratégia: Intercalar Cetogênica e Low Carb + jejum intermitente + atividade física.
Analisar resultados a cada 15 dias.
Foco: Saúde, envelhecimento com dignidade e ajudar a divulgar a importância da comida de verdade.
Instagran: @FabiMarmitandoSaude
Minha experiência de 120 horas em jejum.
YouTube: jejum+intermitente+prolongado+fabi+neri
Gravei 1 vídeo por dia contando tudo. 5 dias em Jejum intermitente.
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 Sejarah Berat Badan 11.fabineri
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