Юлия Картман
Bergabung Juni 2019
|
Pos
178
Mengikuti
31
Pengikut
41
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
70 kg
Sejauh ini Berkurang:
4,4 kg
Berat badan saat ini
65,6 kg
Capaian:
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
59 kg
Sisa:
6,6 kg
|
Уже скинула 5 кг, осталось еще примерно 5 кг лишнего отборного жирка, и буду просто топ. Хочу красивый живот без лишнего жира:)
Я за адекватное питание, при этом не люблю готовить и люблю фастфуд. Не пренебрегаю и пивком, но тоже умеренно.
Слезла со сладкого, чем очень горжусь.
Много хожу пешком, если на улице не очень холодно.
Продала абонемент в фитнес, чтобы не заставлять себя ходить "раз уплочено". Худею просто на физической повседневной активности без фанатизма и с любовью к себе.
Не демонизирую никакую еду! И не поддерживаю это. Фанатизм это всегда плохо, в том числе и "ПП головного мозга".
|