Daftar  |  Masuk
Людмила Пученкова
Bergabung Januari 2019
Pos
119
Mengikuti
22
Pengikut
31
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg

Berat badan saat ini
70,3 kg
Capaian: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
60 kg
Sisa: 10,3 kg
Мне 51 год.Рост 153 см. Пытаюсь поправить здоровье.14 января 2019 пришла сюда.В апреле вышла из ожирения в категорию избыточный вес. И вот тут пришлось приостановиться из-за двух операций на стопе и высокой дозировки преднизолона. Теперь начала понемногу ходить, поэтому, продолжаем! С недавних пор начала заниматься скандинавской ходьбой. Неожиданно для себя увлеклась рисованием. Спасибо Малефисенте и Зими за помощь на начальном этапе. Отдельное спасибо Кнопочке за периодические консультации и понимание.

Sejarah Berat Badan Людмила Пученкова


Mengikuti

sinkha177
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu Down
 
alexandr.w.p1975
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu Up
taya.taeva
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu Down
 
Malefisenta_666_
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu Up

Buku Masakan Людмила Пученкова

Kalori: 121kkal | Lemak: 2,05g | Karb: 13,84g | Prot: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Kalori: 202kkal | Lemak: 12,18g | Karb: 14,77g | Prot: 11,24g
Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
Kalori: 234kkal | Lemak: 8,89g | Karb: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru Людмила Пученкова


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.