Индийка - Anggota

Индийка

Bergabung November 2015

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

90 kg

Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg

Berat badan saat ini

93,6 kg
Capaian: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

75 kg

Sisa: 18,6 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Индийка

	varvara-77
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	marymary_83
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	YuLyDyA
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu

	milana.moleva
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 196kkal | Lemak: 5,40g | Karb: 5,06g | Prot: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Kalori: 71kkal | Lemak: 1,86g | Karb: 9,59g | Prot: 4,40g

Получаются хрустящие печеньки и на удивление сладкие без сахара.

Kalori: 178kkal | Lemak: 10,06g | Karb: 14,73g | Prot: 6,30g

Вкуснейшее мороженое, из которого можно набрать шарики.

Kalori: 82kkal | Lemak: 0,28g | Karb: 13,14g | Prot: 8,11g

Для тех, кто следит за своей фигурой и временем.

Kalori: 241kkal | Lemak: 4,47g | Karb: 43,08g | Prot: 8,92g

Пирог с капустой на кефире.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Mentimun (dengan Kulit)
	Tomat Merah
	Menonton Televisi
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)