Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 25 menit
Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makan Pagi
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Для тех, кто следит за своей фигурой и временем.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Тыкву натереть на терке.
- Творог перемешать с изюмом.
- Выкладываем слоями: тыква, творог, тыква, творог.
- Отправить в разогретую до 180° C духовку на 20 минут. Приятного аппетита.
462 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
Запеканка получилась просто отвратительная... Тыква не пропеклась, т.к. нет связующего ингредиента (яйца) в рецепте - она просто развалилась. И на вкус - гадость. Жалко времени и продуктов. Выбросила в мусорку.
31 Jan 18 oleh anggota: Pinta 555
|
Супер! Обожаю тыкву...
04 Des 15 oleh anggota: Lensia
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Penutup
Makan Pagi
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Manis, lezat dan rendah kalori.
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 82kalori dalam 1 porsi Диетическая Запеканка.
|
|
Rincian Kalori: 3% lemak, 60% karb, 37% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
341 kj
82 kkal
Lemak
0,28g
Lemak Jenuh
0,145g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,012g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,06g
Kolesterol
2mg
Protein
8,11g
Karbohidrat
13,14g
Serat
0,7g
Gula
7,9g
Sodium
21mg
Kalium
279mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (60%)
Lemak (3%)
Protein (37%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|