Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2012
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 77,79g | Prot: 152,63g | Karb: 51,46g.
Makan Pagi: hamburger meat, extra virgin coconut oil, organic jumbo eggs, sauerkraut, coffee. Makan Malam: carrot, olive oil, romaine, olives, london broil. Camilan/Lainnya: coconut water. lagi...
|
|
3463 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorseybroich
|