Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2012
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 111,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 62,87g | Prot: 39,68g | Karb: 126,56g.
Makan Pagi: Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda. Makan Siang: Chevy's Chips, Chevy's Refried Beans, Chevy's Soft Chicken Taco. Camilan/Lainnya: Dry Roasted Peanuts, Biscotti. lagi...
|
|
2720 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lothar99
|