Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2018
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 61 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 101,76g | Prot: 60,60g | Karb: 27,05g.
Makan Pagi: Yumurta, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Takita Stevia, Co&Co Hindistan Cevizi Unu, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi, Kebir Kaymak, Yumurta, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Çay (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş), Sütaş Eski Kaşar, Tereyağı, Torku Sucuk, Salatalık (Soyulmuş), Hindistan Cevizi Yağı. Makan Malam: Kuru Soğan, Tamek Domates Salçası, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yörsan Taze Kaşar, Yumurta, Hindi Göğsü Eti, Karnabahar Yemeği. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Umay.K
|