Umay.K - Anggota

Umay.K

Bergabung Maret 2017

Pos

173

Mengikuti

Pengikut

208

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

140 kg

Sejauh ini Berkurang: 67 kg

Berat badan saat ini

73 kg
Capaian: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

64 kg

Sisa: 9 kg

Ikuti

Kısaca 140 kilo ile başladı hikaye üç yıla yakındır sürüyor... Hedef 65-68 yani obez değilim artık diyebilmek. Çoğu gitti azı kaldı.

Sejarah Berat Badan Umay.K

	GamzeYan
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

	kadirozbay
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	serap_öğretmen73
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	hndnshn
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

Lihat Semua

	Mentega
	Telur
	Pastırma (Bonfile)
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)