OMG. I'm almost there.
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 91,35g | Prot: 62,85g | Karb: 141,93g.
Makan Pagi: Metamucil, Original Liquid Coffee Creamer, Water, Coffee. Makan Siang: Water, 100% Whole Wheat Bread, Mild Cheddar Cheese. Makan Malam: Pumpkinhead Ale, Water, Roast Beef, Dorito Locos Tacos Supreme. Camilan/Lainnya: Saltine Crackers, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Almonds, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Bananas. lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 29 menit, Belanja - 3 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 11 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
YES! Great work..You will soon be at or below your goal. Congratulations!
05 Jul 12 oleh anggota: HCB
|
Ouch! My ears! The roar of the crowd at the finish line is almost deafening! Here's to a well-deserved congratulations! We're rooting for you. (Can you see her rounding the bend, HCB?)
05 Jul 12 oleh anggota: jenkie5
|
Oh Yes ! Here she comes now! Woooossshhhh...there she goes!
05 Jul 12 oleh anggota: HCB
|
Awww...thanks, guys! FS is the BEST! So glad I found this place...
05 Jul 12 oleh anggota: Baxie
|
05 Jul 12 oleh anggota: Earthlady
|
Brilliant. Well done, great to 'see' the results!
06 Jul 12 oleh anggota: schmetterling34
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baxie
|