Tanggal Mulai: 23 Okt 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 56,7 kg Berat Awal: 74,8 kg
10 Jan 23	81,6 kg	Buruk
06 Nov 17	72,9 kg	Cukup Baik
30 Okt 17	73,5 kg	Cukup Baik
23 Okt 17	74,8 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 04 Mar 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 56,7 kg Berat Awal: 87,1 kg
04 Mar 17	87,1 kg	Tidak Berlaku